公元193年，曹操己取得衮州，事业得到一定的发展，想把父亲曹嵩接过来好好孝顺下，一方面曹操思虑不周，没有派足够兵卒去接应。另一方面，曹嵩太炫富，拉了N多辆家产，造成途中曹嵩全家劫杀，遇害于徐州。
曹操因为家人被杀，战徐州，在愤怒的情绪下，纵容手下，滥杀无辜，手段相当残忍，连屠十城。这不仅使他在道义上亏理，而且，把自已辛辛苦苦打下的事业差点断送。
滥杀失民心，起义得民心。
一开始，陈宫、张邈，两个人跟着曹操干，感觉很有前途。但是看到曹操滥杀百姓，没了安全感。所以，他们才变心。他们打开城门，迎吕布进城。
衮州有80座县城，77座县城己被吕布占领了。只剩下三座县城掌握在曹操手里。
曹操的这个血腥案例，很好地诠释了管理情绪的重要性。遇到事情就动怒，不仅解决不了问题，还会把事情推向更糟糕的境地。在愤怒支配下，最终买单的是自己。
寒暑有天造，福祸自心生。
一个做大事的人，做事困难，
不在于事情难做，而在于心念难调。
这句话来自，赵玉平著作《曹操的启示》，书中分析了曹操的一生，以及曹操成功的故事。
曹操因为情绪没有控制好，在情绪失控中，屠城杀人。当一个人中了情绪的毒，很难做出理智的判断。
情绪如水，既可以润万物；也能吞噬万物。
那么，一个人应该怎么做才能使愤怒的情绪，如脱缰的野马，控制住呢？
拿破仑说：“能控制好自己情绪的人，比拿下一座城池的将军更伟大。”可见，管理情绪并不是一件简单的事。但是也不是完全没有办法，需要一点技巧。
《曹操的启示》书中就有简单，可行的控制情绪的三个小技巧。
1、冷却法 生气的时侯，你不要说不要做，冷静下来，在回过头来做决定。
古人说：“武不可怒，怒可解，人死不可活；文不可怒，怒可消，恶语不能消。”
武士不可愤怒，怒气可解除了。杀死的人，不可复活；有文化的人不可愤怒，恨气可以消除，你骂的恶言，方圆几百里都传遍了。
曹操有一个用冷却法控制情绪的金典故事。
陈琳写的一篇《讨曹檄文》把曹操祖宗十八代都骂了个狗血喷头。如果是普通人，早就怒不可遏。曹操是什么反应呢？
曹操看后，毛骨悚然，出了一身冷汗，从床上一跃而起，大声问：“此文是何人所作？”洪曰：“是陈琳”。
曹操又反反复复阅读此文，片刻之后，曹操冷静下来，不再说不再做。
后来，陈琳落在曹操手中，人人都认为陈琳肯定得死。但是，曹操能很好地控制自己的情绪，心态平和，遇事不怒，理智行事。因为，曹操爱惜他的才华，让他做了自己的檄文官。
曹操的这些做法，即树立了自己虚怀若谷，思贤若渴的“品牌形象”。此后，慕名而来的各类人才更是趋之若鹜。
生活中，我们遇到的事情，一般都是“鸡毛蒜皮的小事”。不妨让自己冷静一下，比如：“让自己慢十分钟”，“下楼抽根烟”这都是冷却法的方式，即使遇到大事情的发生，自己瞬间无法接受，那也同样需要冷静下来，再做决定。
2、换位法
换位思考 站在对方位置想一想，领导有领导的不易，员工有员工的苦。互相体谅，互相换位思考一下。
曹操在赤壁之战中，20多万大军几乎全军覆没。曹操仅仅带出来十多名将士狼狈逃路。在败逃途中，将士们都提不起状态来，曹操居然连笑三次，笑刘备无能，假如，换成他，绝对会在这些险恶地势设下埋伏。
曹操身处绝境，还能笑出声来，还能戏笑刘备无能，他绝非常人呀！这些笑声不但稳定了军心，还稳定了整个局面，以便为自己的事业，重整旗鼓。
情绪调节，绝不能让自己钻死胡同。要相信，事物的发展都是貝有两面性。某种事物糟糕透顶之日，便是它向好转运之时。
生活中，当我们面临任何困难和突发事件时，学学曹操遇事换个角度思考，冷静处理，稳定了脾气，才能控制住局势。把愤怒、不满、指责的杀伤力降到最低。
3、转移法
有次曹操带兵出征，途中找不到有水的地方。士兵们都很囗渴。曹操是个聪明人，想了一想，他站在山岗上，抽出令旗指向前方，大声说：“前面不远处有一大片梅林，结满了又大又酸又甜的梅子。大家再坚持一下，走到那里吃梅子就能解渴了。”
士兵们听后，他们精神也振作起来，用尽力量加紧向前赶路，曹操终于率领军队走到了有水的地方。
曹操利用人们对梅子酸味的条件反射，转移了士兵们对囗渴的过份注意，成功地克服了困难，走到了有水的地方。
在生活中，我们一样可以学习曹操用转移法来调整情绪。
当我们有不良情绪时，先处理情绪再处理事情。事缓则圆，心缓则明。我们听听音乐，散散步，做一些别的事情舒缓一下自己的情绪。也可以把精力转移到某项运动上。比如：游泳、健身。
曹操给我们的启示是：世间事岂能尽如人愿，控制好自己的情绪，不要在自己激昂的时候做决定。人在愤怒之下，智商是零。
鲁迅说：“曹操至少是个英雄”。现在网上流传“跟刘备学做人，跟曹操学做事”。可见，曹操的智慧永远释活，值得我们学习。
特别是在这个科技发展的时代，时时刻刻充满的竞争。人这一生，不在静心中求稳；就会在愤怒中毁灭。我们认真看看，赵玉平著作的《曹操的启示》，会帮助我们在人生道路上有所启示。